与自己共处必然会有一段旅程。而在旅途中，每个人都得清理自己的垃圾。有些是真的垃圾，应该要被丢弃；有些则是有机的垃圾，可以拿来回收。要记住的是，当你清理自己的垃圾并加以整理时，你必须承认，自己并不是百分之百的理想好学生。有时你会突发奇想而即兴行事、有时你会陷入自己的神经质中，而你多多少少还是会自我欺瞒。只要你承认这些，它们就完全不会被视为绝对的恶魔。至于在这旅途中，有多少地方是真诚的、有多少部分是伪善的，的确很难搞清楚，但只要继续保持前进就可以了。唯有当你试着将这整件事情哲学化或合理化时，才会产生问题。

 

——出自 秋阳·创巴仁波切《东方大日》